Мевалардан шарбат тайёрлаганингизда уларнинг ортган турупини ташлаб юборманг. Яхшиси уларни шарбат қилиб эмас, ўзини истеъмол қилинг. Чунки организмимиз учун клечатка керак. Мева клечаткаларидан эса ҳеч қачон семирмайсиз.