Гўзал бўлмоқ учун аввало соғлом бўлиш керак. Соғлиқ эса жуда кўп нарсаларга боғлиқ. Соғлом бўлиш учун овқатланиш тартиби, кун тартиби ва бадантарбияга ниҳоятда аҳамиятли бўлмоқ даркор. Чунки буларнинг бири иккинчиси билан узвий боғлиқ. Қачонки сиз бу уч тамоийлга тўлиқ амал қилсангиз, соғлик ва гўзаллик сизга ҳамиша ҳамроқ бўлади.