Творогли ниқоб: у яхши оқартирувчи ва витаминлар билан тўйинтирувчидир. Бунга: 2 ош.қ. творог, тўғралган петрушка керак бўлади. Икковини яхшилаб эзиб аралаштириб юзингизга 10 дақиқага суртиб қўясиз.