Гўзал бўлиш учун чиройли қоматга ҳам эга бўлиш лозим. Бугундан бошлаб қоматимизни созлашга ҳаракат қиламиз. Овқатланганда фақат ўтириб ейишга одатланинг. Кўча-куйда, тик туриб, юриб овқатланиш одатдагига нисбтан кўпроқ таом ейишга олиб келади. Эсингизда турсин: филлар тик туриб овқат ейишади!