Бугунги кунда болалар кўп вақтини экран олдида ўтказишади. Улар вақти-вақти билан кўзга фойдали машқларни бажариб туриш керак. Бунинг учун кўзни бир неча бор қаттиқ очиб-ёпиш, кейин эса узоққа ва яқинга қараш керак. Машқни бир неча бор такрорланг.